苏蓉涵真不知道四楼有什么，她知道有道楼梯往上，尽头是一个小空间，墙上装有两道门。她以为两道门都是通往外面的天台，一般的住屋大约都是这么设计，然后天台上会晒满衣服和棉被，她从前住的旧公寓就是这样。

    苏家的四楼小空间与旧公寓满是尘土风沙的顶楼楼梯口不同，显得光洁干净，只有扇小窗户通往外头，顶上是盏橙黄的灯。苏明筝用钥匙打开左手边那扇门，顺手按开里头的照明。

    展现在苏蓉涵面前是个宽广挑高，一看就让人心情舒畅的空间，除了宽敞还有一整面的落地窗，若不是在夜晚应当可以看见远处的景色。

    但放在房间里的不是普通的家具，而是几具黑色的巨大机械，至少苏蓉涵的第一眼是这么判断。

    “过来。”苏明筝将头发束成了短短的马尾，苏蓉涵这时才发现她不是穿平时的家居服或睡衣，而穿着适合运动的透气短袖衫与短裤，进而猜测她的用意。

    苏明筝牵着妹妹到巨大的器械前一具具介绍，“这是跑步机。”

    “这是健身脚踏车。”仔细看与脚踏车很相似，但车轮并不碰地。

    “那是四座头多功能重量训练机，你听说过：重训吗？”苏明筝指着最为巨大并复杂，像个铁架子的器械。

    苏蓉涵摇了摇头。不好意思，她是个土包子，的确没去过健身房，根本不知道这个宽敞的房间就是个私人健身房的规格。

    “那举重总听过？”苏明筝低头看着矮一头的妹妹。

    这次苏蓉涵点头了，奥运有这个项目。

    “就是利用举重训练身上的肌肉。”

    苏蓉涵睁大了眼睛，那不是…挺恐怖的？奥运的举重选手身上那肌肉可是很吓人的。

    “是不是听到会练出肌肉就怕？”苏明筝似是很了解这种心态，“运动分为两种：有氧运动和无氧运动，跑步和踩健身车属于有氧运动，可以消减脂肪，训练肺活量，但举重这类的无氧运动也不可少，可以增强身上的肌肉，增强肌耐力和力气。”这般细细讲解的作态倒是很有讲师的架势，让......（PC站点只显示部分内容，请使用手机访问阅读！）