当花正荣抱着四包A4纸兴冲冲地快步跑上三楼来时，郭洁一说他便同意花正清过来吃住，还开车回家去将花正清的生活学习上的一应物品送了过来。

    吃过晚饭，送走花正荣后，趁着郭洁在厨房里忙活，澈空帮花正清制定了为期一个月的渐进式健身计划。

    见花正清的精神极为亢奋，澈空索性带他下楼慢跑去青年广场，好教他林家拳法第一套，以巩固花正清对健身的兴趣。

    花正清的身体当真虚弱，下楼还没跑出三百米就累得满头虚汗，两条腿象灌了铅似的沉重。

    澈空深知万事开头难，必须让花正清有坚持下去的意志力，就借着靠近说话的时候，很自然地将右手掌搭在花正清的左肩上，悄然将内功缓缓地输入花正清的体内。

    花正清的注意力被澈空的话所吸引，并没有察觉到任何的异常，边跟澈空说着话边随关澈空不大不小的步伐跑动着。

    待得两人跑青年广场边上的时候，花正清才讶然惊觉自己竟然跑了四、五公里路了！

    见花正清一脸讶异的表情，澈空趁机鼓励道：“表弟，意志力的潜能是无穷尽的，你这么跟我一路聊下来，不也跑了四、五公里到青年广场来了，还不怎么喘气么？”

    花正清仍然觉得不可思议，感觉身体里的劲头还没有耗尽，人也不太累，便困惑道：“表哥，我在学校上体育课，跑一百多米就累趴下了，今天怎么跑四、五千米也没感觉特别累呢？”

    澈空嘻嘻一笑，道：“这是因为你在学校时，心里就讨厌乱给你起绰号的同学，当着他们的面自然提不起精神去跑，当然跑不了多远就累得够戗了，这就叫心累累到体。而刚才你跟我一起跑，身心处于愉快之中，根本就没有去想累不累的事情，这便是心乐乐到体。”

    “哦，原来是这样的！怪不得‘态度决定一切’这句话很时髦了！”花正清边随澈空跑进青年广场，边若有所悟道。

    澈空在青年广场的树荫里，只教了花正清站桩与行气的基本概念，不一会便带花正清一路跑回家去......（PC站点只显示部分内容，请使用手机访问阅读！）